過程是煎熬，回看是鍛鍊

在《飛過抑鬱的森林》出版約一年後的一個黃昏，接到陳德森導演的來電。

原來，他在大陸拍戲，接觸到一些抑鬱症人士，把《飛過抑鬱的森林》推介給他們，誰知道反應很好，大家都感覺這本書能對患者有所幫助，陳德森想訂一大批寄回國內去。

於是，我代為聯絡出版社，那時貨倉存量已不多了，好不容易才從坊間找回約百多本，於是一併售給陳德森。

從那時起，就默默等待此書再版的日子。

感謝快樂書房與心晴行動，為此書提供再版的機緣。

不想單純把第一版重印，三年了，也很想知道當日各位受訪者近況。於是聯絡他們，看他們有沒有甚麼新的片段或心得，願意與讀者分享。

多謝陳德森導演、余枝勝醫生，還有家長 Alice，他們都無私地分享了幾年來的生活，雖然他們也有過抑鬱症復發、情緒低落的日子，但每次衝擊，過程是煎熬，回看，卻是鍛鍊。

其他被訪者說，沒有要添補的內容，有的則沒有任何回覆。我會想，是他們都過得很好，抑或暗地裡，有其他不足為外人道的故事呢？

無論怎樣，乘著再版的日子，再次為這些朋友送上祝福。我相信，思考方式影響情緒，把事情朝壞的方向去想，自然拖垮了心情，但情緒其實也影響思考方式，心情沉鬱的日子，看甚麼都是昏天黑地的，藥物能夠紓緩於一時，但思考模式的轉變，如許多事情一樣，得靠個人努力。即使未能握滿一手完美的牌，卻無損於我們享受一場開心的牌局，打一場牌，最終的勝利重要？還是過程愉快重要？如果兩者只能擇其一，你會作何選擇呢？無論手中握的是甚麼牌，盡力把牌打好吧，人生，也不外如此而已。

(二零一一年六月)

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