2009 年 4 月初版，2009 年 8 月 第二版 
生命有「沉迷」和「覺醒」之分。
沉迷的人生充滿無奈、束縛與痛苦，猶如失控的馬車；覺醒的人生有方向、有活力，輕易駕馭馬車，往目的地直奔。
其實，眾生都有覺醒的本能，能透過學習訓練，培養 EQ，踏上幸福之路。
本書輯錄衍空法師的講座內容，從佛陀、佛法、禪、人生、情緒談到生命的意義。以輕鬆手法，闡釋深奧的佛法，讓讀者應用於日常生活，從中領悟佛陀的智慧，活出覺醒而安樂的人生！
本書初版推出，即登上三聯書店四月份「生活類」暢銷書榜，四個月後瞬即出版第二版。
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