《覺醒人生》目錄

代序        胡恩烕:和空師跑馬拉松

代序二     陳麗雲教授 (香港大學行為健康教研中心)

自序        衍空法師

前言        葉子菁 

~ 修學佛法  培養 EQ ~

「佛」是什麼
修學佛法,培養 EQ
面對困難,把握幸福
學佛由覺察開始
處於覺醒不再「迷」
事物的特性:「五蘊皆空」
終極的盼望 — 離苦

~ 一命二運三風水?~

一命
二運
三風水
四積陰德
五讀書
心智努力改變命運

~ 解脫生死 ~

生死連綿相續
生命變幻無常
生死原是自然
解脫生死立志誠心

~ 禪是甚麼?~

為甚麼要「參禪」
如何參究自己的心?
禪宗公案
「大珠用功」
「龍潭心要」
「南傳斬貓」
「仰山水平」
「婆子燒庵」

~ 處理情緒的智慧 ~

了解心的活動
認識你的情緒
轉換角度看事物
分別心帶來煩惱
貪、瞋、癡的禍害
對治貪、瞋、癡煩惱
擺脫「感受」的束縛
調解內心的鬥爭
操練你的心靈

~ 面向生活與人生 ~

如實理解世間
以戒定慧面對世間
以堅持突破困難
以「條理感」面對苦難
以感恩令生活快樂
尋找活著的意義

附錄:衍空法師訪問

 

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