2009 年 12 月出版
驚恐症（Panic Disorder）屬焦慮症（Anxiety Disorder）的一種，是指一個人經常出現突如其來的驚恐發作。患者因不斷擔憂日後再有發作，及發作的後果，而有可能導致明顯的行為改變。許多患者因對驚恐症缺乏認知，而延誤治療，令病情加劇，親友亦飽受折磨。
資料顯示，在人的一生中，終生發病率為百分之一至二，即大約每 75 人，就有一個患上驚恐症，而男女患者比例則為1 對 3。
作者葉子菁本身是驚恐症患者，她以無比勇氣公開由尋索、求助，到康復的歷程，還走訪了八位患者，其中不少是傑出人士，如《東周刊》社長黎廷瑤、港台創作總監曾智華及資深娛樂記者汪曼玲等。他們借自身的經歷去幫助同路者，無私精神令人敬佩！
本書更透過專家的解說，提供醫治、輔導和預防驚恐症的方法，填補了中文書籍在這方面的空隙。
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