本書訪問了十一名不同背景的抑鬱症患者,詳談由發病至走出抑鬱森林的治療經過,並附診治人員對個案的分析,更專訪了三名專業醫療及學術界人士,詳述抑鬱症的成因及治療,揭開這個「無形殺手」的真面目。
生命有「沉迷」和「覺醒」之分。沉迷的人生充滿無奈、束縛與痛苦;覺醒的人生有方向、有活力。其實,眾生都有覺醒的本能,能透過學習訓練,培養 EQ,踏上幸福之路。本書輯錄衍空法師的講座內容,以輕鬆手法,闡釋深奧的佛法,讓讀者能應用於日常生活,活出覺醒而安樂的人生!
作者葉子菁本身是驚恐症患者,她以無比勇氣公開由尋索、求助,到康復的歷程,還走訪了八位患者,其中不少是傑出人士。本書更透過專家的解說,提供醫治、輔導和預防驚恐症的方法,填補了中文書籍在這方面的空隙。
本書初版即登上暢銷書榜,並火速售罄,叫好叫座。於2011 年 7 月出版修訂版,闊別四年,作者重訪部份個案,追蹤他們對抗抑鬱症的心路歷程。誰能確保抑鬱症永不復發?但患者一樣能各施各法,在情緒復元的路上,踏出一步又一步的勝利。
書中的十名人士,面對人生種種考驗:有會考只得三分的公開試落敗者、有一直受病魔困擾不停進出醫院的長期病患、有曾經吸毒販毒的未婚媽媽、有在香港社會邊緣掙扎的少數族裔……無論面對甚麼逆境,他們仍咬緊牙關,選擇與命運之神作戰!此書入選「第 30 屆中學生好書龍虎榜」50 本好書。